{"id":112,"date":"2021-01-11T18:41:45","date_gmt":"2021-01-11T17:41:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.extravertie.fr\/?p=112"},"modified":"2021-01-11T18:41:45","modified_gmt":"2021-01-11T17:41:45","slug":"libido-quelques-aliments-pour-une-meilleure-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extravertie.fr\/libido-quelques-aliments-pour-une-meilleure-performance\/","title":{"rendered":"Libido : quelques aliments pour une meilleure performance"},"content":{"rendered":"\n
Votre alimentation joue un r\u00f4le fondamental dans le bon fonctionnement de votre organisme. Non seulement il assure l’apport n\u00e9cessaire en nutriment, mais il influe aussi sur votre vie sexuelle. Eh oui, certains aliments peuvent am\u00e9liorer votre libido. En voici quelques exemples.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Les herbes et les \u00e9pices<\/h2>\n\n\n\n
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Ajouter certaines herbes et certaines \u00e9pices dans vos plats peut \u00e9picer vos relations puisqu’elles jouent un r\u00f4le primordial dans la stimulation du d\u00e9sir sexuel. En t\u00eate de liste, on vous recommande le safran. En effet, chez l’homme, cette \u00e9pice acc\u00e9l\u00e8re l’\u00e9rection et elle am\u00e9liore aussi sa qualit\u00e9. Chez la femme, en revanche, le safran augmente l’excitation et optimise la lubrification. Ensuite vient la cannelle. Gr\u00e2ce \u00e0 sa forte teneur en vitamines, cette derni\u00e8re am\u00e9liore la vitalit\u00e9 de l’organisme notamment la vitalit\u00e9 sexuelle. Le gingembre est compos\u00e9 d’huile essentielle et du ging\u00e9rol. Il s’agit d’une substance qui stimule et revitalise l’organisme. La vertu vasodilatatrice du gingembre favorise l’afflux du sang, condition indispensable \u00e0 l’\u00e9rection. D’autres \u00e9pices comme les piments en particulier le piment rouge et le clou de girofle sont consid\u00e9r\u00e9es depuis la nuit des temps comme un excellent aphrodisiaque. Dans la gamme des herbes, on peut citer le thym, la muscade, le cumun et la sarriette.<\/p>\n\n\n\n
Les fruits de l’amour<\/h2>\n\n\n\n
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S’il y a bien des fruits aphrodisiaques, ce sont bien la grenade et la figue. En effet, riche en antioxydant, la grenade favorise la circulation sanguine afin d’optimiser l’afflux de sang dans les organes g\u00e9nitaux pour faciliter ainsi l’\u00e9rection. Certains m\u00e9decins pr\u00e9conisent la grenade chez les personnes souffrant de probl\u00e8me d’\u00e9rection l\u00e9ger ou mod\u00e9r\u00e9. La figue aussi, quant \u00e0 elle, est consid\u00e9r\u00e9e comme un acc\u00e9l\u00e9rateur de la libido gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et sa forte teneur en potassium. En effet, le potassium garantit une bonne performance \u00e9nerg\u00e9tique indispensable pendant l’acte sexuel. Dans ce sens, la banane et la cerise sont aussi des fruits aphrodisiaques. Riches en lycop\u00e8ne, la past\u00e8que et la tomate am\u00e9liorent la circulation sanguine. Chez les hommes, elles pr\u00e9viennent le cancer de la prostate.<\/p>\n\n\n\n
Les l\u00e9gumes de l’amour<\/h2>\n\n\n\n
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La relation sexuelle demande un bon niveau d’\u00e9nergie d’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 d’un bon apport en vitamine. Ainsi, certains l\u00e9gumes influencent positivement sur la relation intime. L’asperge, par exemple, acc\u00e9l\u00e8re la production de la testost\u00e9rone. C’est aussi le cas de la pomme de terre. D’autres l\u00e9gumes comme l’artichaut ainsi que le concombre stimulent aussi le d\u00e9sir sexuel. Effectivement, ces l\u00e9gumes sont riches en phosphore et en min\u00e9raux qui sont les principaux actifs de la libido. Enfin, le c\u00e9leri gr\u00e2ce \u00e0 pr\u00e9sence d’androst\u00e9rone favorise l’attraction entre les deux sexes. Cependant, pour \u00e9viter les probl\u00e8mes d’indigestion, \u00e9vitez le c\u00e9leri r\u00e9moulade qui est particuli\u00e8rement lourd et gras.<\/p>\n\n\n\n
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