1. Mettre de bonnes images dans vos posts

Plusieurs statistiques et études confirment que le visuel a beaucoup d’importance dans une publication. L’ajout d’une bonne illustration peut même susciter un taux d’engagement jusqu’à 2 fois. Comme il n’est pas possible d’hyperlien les images, l’astuce consiste à ajouter l’URL dans la légende. Toutefois, cela n’est pas aussi efficace qu’un lien avec un cliché d’aperçu. Pour ce faire, vous avez la possibilité d’opter pour un service tel que Sharekit pour faire une personnalisation. Si vous voulez avoir des photos modernes, vous pouvez aller sur les sites comme Pexels ou Unsplash.

2. Produire un contenu de qualité

La constitution et l’animation d’une communauté reposent sur la création de contenu. Il ne suffit pas de créer un compte MYM pour fidéliser et engager votre audience. Il vous faut encore mettre en place une bonne stratégie de contenu en définissant les objectifs et les actions à entreprendre. Avec un calendrier de publication, vous aurez de quoi pour assurer la publication de vos contenus de manière régulière.

3. Poster au bon moment

Vous remarquez que vous publiez régulièrement, mais que votre communauté ne réagit pas assez. Pourquoi ? Parce que vous publiez votre contenu à n’importe quel moment. Avoir la connaissance de la cible constitue l’une des clés pour percer sur les réseaux sociaux, notamment MYM. La bonne technique est de poster au maximum deux contenus pertinents par jour. Attardez-vous sur les heures de publication pour profiter d’une large audience. Comme tous les autres réseaux sociaux, MYM a sa propre particularité. Mais dans la pratique, nous vous conseillons de privilégier des posts dans la mi-journée afin de toucher le plus de personnes possibles et favoriser les réactions des internautes.

4. Répondre aux commentaires des followers

À mesure que vous postez des contenus, vos followers vont réagir et commenter vos contenus. Votre travail consiste alors à répondre aux commentaires, même aux propos les plus déplacés et aux critiques absurdes. Peu importe l’avis des utilisateurs de MYM sur votre contenu, vous devez leur répondre. Les réponses doivent être immédiates, mais également claires et précises. Ayez de la diplomatie et du tact dans vos propos. C’est seulement de cette façon que vous allez petit à petit gagner la confiance de votre communauté.

5. Proposer des avantages aux fans

Selon les études, les fans sur les réseaux sociaux s’attendent souvent à des offres exclusives de la part des marques. Pour fidéliser et engager votre public, n’hésitez pas à faire des promotions et offres exclusives réservées uniquement aux abonnés sur votre compte MYM. Pour les nouveaux fans, vous pouvez par exemple leur proposer une réduction allant de 5 à 50 % sur le prix d’abonnement pour le premier mois. Réaliser un concours régulier sur MYM est aussi une bonne façon de fidéliser votre public. Peu importe le moyen ou la stratégie utilisée, l’idée est d’engager les fans et les fidéliser.

Peut-on vraiment se réconcilier en faisant l’amour ?

Il se peut que vous ne l’ayez jamais fait, mais vous pouvez parfaitement tenter de faire l’amour pour vous réconcilier après une dispute. Beaucoup de couples ont déjà choisi cette voie pour enterrer leur hache de guerre. Il faut noter que l’acte sexuel peut réellement apaiser vos cœurs. Il vous sera aussi plus facile de raviver la flamme ainsi que la complicité qu’il y avait auparavant. Ainsi, vous aurez plus de facilité à vous entendre. Sachez que vos deux corps vont se fondre chacun à l’intérieur de l’autre. Cela permet d’atteindre plus facilement le plaisir à deux. Vous pouvez aussi profiter de l’occasion pour murmurer des mots doux à l’oreille de votre partenaire.

Prenez garde à certains dangers

Certes, vous allez pouvoir mettre fin à vos querelles en faisant l’amour. Mais, vous devez savoir que le sexe ne peut pas tout résoudre malgré vos envies de le faire. Vous pouvez être victime d’une fausse réconciliation si vous ne faites pas attention à la suite. En effet, faire l’amour après une dispute peut être considéré comme la pose d’un pansement sur une blessure mal désinfectée. Ce qui fait que la plaie peut s’infecter rapidement en cas de négligence de votre part. De ce fait, il ne faut pas vous focaliser uniquement sur le rapport sexuel pour régler vos problèmes de couple. Cela risque de devenir ennuyant à la longue.

La communication reste indispensable malgré tout

Normalement, la communication est la meilleure des remèdes après une dispute de couple. Cela peut vous aider à apaiser l’ambiance tout en soignant le problème à sa source. Le mieux est de vous retrouver au calme pour discuter librement. En effet, vous avez la possibilité d’évoquer le problème et vos soucis sans tabous. Vous pouvez alors vider votre sac et laisser votre partenaire en faire de même. En outre, il faut faire attention à ne pas vous laisser emporter sur certaines de ses paroles. Notez que vous pouvez toujours faire l’amour après avoir discuté franchement avec votre partenaire. D’ailleurs, vous aurez plus de plaisir en attendant ce moment.

Le déroulement du massage tantrique

Le massage tantrique est une pratique moderne et occidentale qui provient des croyances hindous. C’est une sorte de massage érotique qui vise notamment à détendre, exciter et connecter deux personnes, tout en se concentrant sur les parties érogènes.

La technique consiste aussi à intégrer des éléments spirituels comme les techniques de respiration, le contact visuel et la pleine conscience. Bien que ce massage fasse intervenir les organes génitaux et les parties érogènes, la finalité n’est pas d’atteindre l’orgasme.

Bien entendu, il est possible d’avoir cet orgasme lors du massage, mais le principal objectif est de donner et de recevoir du plaisir de l’autre partenaire. Il consiste aussi à libérer les tensions énergétiques et les blocages, ainsi qu’à se connecter spirituellement à une autre personne.

Les avantages d’un massage tantrique

Il faut savoir que le massage tantrique n’offre pas seulement du plaisir. Il vous permet aussi de bénéficier de plusieurs avantages sur votre vie sexuelle et sur votre santé.

• Il vous permet surtout de vous connecter à votre partenaire.
• Il vous permet de jouir d’une nouvelle aventure sexuelle et de sortir de la routine. Sachez que lorsque vous vous concentrez sur ce qui vous fait du bien plutôt que sur le simple fait d’avoir un orgasme, vous pouvez découvrir de nouvelles façons de vous faire plaisir et de faire plaisir à votre partenaire.
• Il vous permet de prêter une attention particulière à vos émotions et à vos sensations corporelles, ce qui développe une satisfaction dans votre relation et dans votre vie sexuelle.
• Le massage tantrique est également un bon moyen d’améliorer votre santé émotionnelle et physique. Il aide également à favoriser la circulation et la réduction de la pression sanguine, et à renforcer la fonction immunitaire.

Les principes du massage tantrique

Si vous voulez essayer de faire un massage tantrique, il est important que vous connaissiez les principes tantriques. Cela vous permet d’entamer l’expérience dans un aspect de plaisir intentionnel et de connexion sacrée.

• Le donneur doit être prêt à donner du plaisir sans s’attendre à en recevoir en retour. Il doit savoir lire le langage corporel de l’autre personne et maîtriser l’importance du toucher.
• Le receveur, quant à lui, doit savoir recevoir du plaisir sans se sentir obligé de rendre la pareille.
• Chaque partenaire doit avoir une grande envie de faire plaisir à l’autre, tout en oubliant le temps et son entourage. Bien entendu, pour que le massage soit réalisé dans la plus grande satisfaction et demeure une belle expérience, il est nécessaire pour les deux personnes d’avoir une bonne hygiène personnelle.

Les techniques pour faire un massage tantrique

Pour ceux qui veulent profiter de ce type de massage, sachez qu’il existe en ce moment des agences qui proposent des masseuses tantriques. Notamment pour ceux qui n’ont pas de partenaire. Elles vous offrent une prestation de qualité. Vous pouvez aller directement sur https://www.en.fgirl.ch/filles/suisse/massage/ pour en trouver une.

Si vous avez le désir de satisfaire quelqu’un avec un massage tantrique, voici ce que vous devez faire :

• Préparer l’espace en le rendant confortable. Introduisez un éclairage tamisé et mettez une musique relaxante.
• Mettez-vous à l’aise avec votre partenaire en enlevant vos vêtements.
• Avant de commencer, prenez quelques respirations profondes synchronisées, tout en maintenant un contact visuel constant.
• Prenez maintenant votre partenaire, et allongez-le sur le ventre.
• Versez votre huile de massage dans vos mains et frottez-la jusqu’à ce qu’elle soit chaude.
• Commencez à masser les parties supérieures, puis demandez à votre partenaire de se retourner sur le dos et massez tout le corps.
• Continuez à masser en vous concentrant les zones érogènes. Vous pouvez communiquer avec votre partenaire sur ce qui lui fait du bien. Notez que votre objectif n’est pas de lui faire atteindre un orgasme, mais si c’est le cas, aidez-le à calmer lentement son énergie sexuelle jusqu’à ce qu’il soit détendu.

Le secret est d’être communicatif et patient. Le massage peut prendre plus d’une heure selon vos désirs. Le massage tantrique est une expérience que tout homme ou femme devrait essayer. Il procure non seulement un bien-être, mais également de nombreux bienfaits corporels, sexuels et émotionnels.

Exercer son périnée et se laisser aller

Selon la publication de quelques experts en sexologie dans le magazine « The Journal of Sexual Medicine », certains mouvements de yoga permettent d’exercer le périnée, ce qui permet de booster le désir et les orgasmes lors d’une relation sexuelle. Vous pouvez donc vous renseigner sur ces exercices et les pratiquer régulièrement afin d’avoir plus d’excitation pendant le sexe et pour faciliter l’atteinte de l’orgasme. En outre, l’une des meilleures méthodes pour booster les orgasmes pendant les relations intimes est de se laisser aller. Ainsi, n’hésitez pas à gémir ou à crier si cela permet d’accroître votre niveau d’excitation. Néanmoins, faites attention à ne pas réveiller vos enfants ou vos voisinages.

Piéger son cerveau et faire un peu de simulation

Pour booster vos orgasmes, vous pouvez également piéger votre cerveau, car le sexe commence toujours dans la tête. C’est d’ailleurs pour cela que lorsqu’on a des problèmes au travail qui nous cassent la tête ou lorsqu’on est stressé, on subit des blocages au lit et on a des difficultés à atteindre l’orgasme. Donc, pour vous aider, vous pouvez par exemple imaginer que la chambre est seulement dédiée au sommeil et au sexe. Vous pouvez ajouter dedans quelques accessoires pour booster la charge érotique et maintenir la pièce intacte. Sinon, simuler peu également vous aider à avoir de l’orgasme plus facilement. En effet, lorsque vous faites l’amour, vous pouvez faire semblant d’être très excité, par exemple en faisant du bruit, et vous verrez que vous aurez rapidement un orgasme. De plus, cela plaira sûrement à votre partenaire. Néanmoins, sachez que le fait de simuler n’est pas vraiment honnête, alors évitez de trop exagérer dans vos actes.

La coïtalgie ou dyspareunie

Ce qu’on appelle coïtalgie ou dyspareunie est un coït qui fait mal ou qui gêne, ce que soit pendant ou après l’acte sexuel. Aussi bien les hommes que les femmes peuvent être touchés par ce problème sexuel. Chez l’homme, la douleur survient durant l’éjaculation et souvent, ce problème a pour cause une infection urinaire. Chez la femme, la coïtalgie s’assimile davantage à une gêne au niveau des organes génitaux au moment de la pénétration. Mais elle peut être aussi associée au vaginisme et cause souvent contractions et brûlures. L’origine de ce problème est plutôt d’ordre physique, par exemple un manque de lubrification.

La perte du désir sexuel

Hommes et femmes peuvent perdre le désir sexuel, de façon ponctuelle ou sur des durées plus longues. La cause peut être hormonale pour les femmes, peut-être à cause d’un faible taux d’oestrogène. Cela arrive souvent aux femmes ménopausées mais peut survenir également plus tôt, pour différentes raisons, comme la grossesse, l’allaitement, etc. Pour les hommes, cette perte du désir peut être provoqué par la baisse de testostérone mais parfois, c’est dû à des problèmes de couple, à un stress important ou à une grande angoisse. Dans tous les cas, la perte du désir sexuel est un trouble sexuel qui se traite bien, le plus important est que les personnes concernées en parlent à leur médecin.

Les herbes et les épices

Ajouter certaines herbes et certaines épices dans vos plats peut épicer vos relations puisqu’elles jouent un rôle primordial dans la stimulation du désir sexuel. En tête de liste, on vous recommande le safran. En effet, chez l’homme, cette épice accélère l’érection et elle améliore aussi sa qualité. Chez la femme, en revanche, le safran augmente l’excitation et optimise la lubrification.
Ensuite vient la cannelle. Grâce à sa forte teneur en vitamines, cette dernière améliore la vitalité de l’organisme notamment la vitalité sexuelle.
Le gingembre est composé d’huile essentielle et du gingérol. Il s’agit d’une substance qui stimule et revitalise l’organisme. La vertu vasodilatatrice du gingembre favorise l’afflux du sang, condition indispensable à l’érection.
D’autres épices comme les piments en particulier le piment rouge et le clou de girofle sont considérées depuis la nuit des temps comme un excellent aphrodisiaque. Dans la gamme des herbes, on peut citer le thym, la muscade, le cumun et la sarriette.

Les fruits de l’amour

S’il y a bien des fruits aphrodisiaques, ce sont bien la grenade et la figue. En effet, riche en antioxydant, la grenade favorise la circulation sanguine afin d’optimiser l’afflux de sang dans les organes génitaux pour faciliter ainsi l’érection. Certains médecins préconisent la grenade chez les personnes souffrant de problème d’érection léger ou modéré. La figue aussi, quant à elle, est considérée comme un accélérateur de la libido grâce à ses propriétés antioxydantes et sa forte teneur en potassium. En effet, le potassium garantit une bonne performance énergétique indispensable pendant l’acte sexuel.
Dans ce sens, la banane et la cerise sont aussi des fruits aphrodisiaques. Riches en lycopène, la pastèque et la tomate améliorent la circulation sanguine. Chez les hommes, elles préviennent le cancer de la prostate.

Les légumes de l’amour

La relation sexuelle demande un bon niveau d’énergie d’où la nécessité d’un bon apport en vitamine. Ainsi, certains légumes influencent positivement sur la relation intime. L’asperge, par exemple, accélère la production de la testostérone. C’est aussi le cas de la pomme de terre.
D’autres légumes comme l’artichaut ainsi que le concombre stimulent aussi le désir sexuel. Effectivement, ces légumes sont riches en phosphore et en minéraux qui sont les principaux actifs de la libido.
Enfin, le céleri grâce à présence d’androstérone favorise l’attraction entre les deux sexes. Cependant, pour éviter les problèmes d’indigestion, évitez le céleri rémoulade qui est particulièrement lourd et gras.

Pourtant, nous n’avons jamais passé autant de temps à la maison et par extension nous n’avons jamais eu autant de temps à consacrer à nos plaisirs. Alors comment entretenir la flamme dans votre couple pendant le confinement ?

1. Stop à la monotonie

Le principal ennemi du désir, c’est l’ennui. Profitez de ce confinement pour casser votre routine boulot – dodo – câlin et surprenez votre partenaire durant la journée ! Évitez d’intervenir pendant ces conférences en visio mais surprenez-le pendant les pauses. Briser la routine qui peut s’installer dans un couple permet de réalimenter la séduction et donc le désir dans le couple.

2. Prenez le temps de vous faire plaisir

Vous l’avez sans doute remarqué mais depuis que votre bureau est dans votre salon, votre temps de trajet s’est lourdement réduit le matin. Alors profitez-en ! Les câlins au réveil avant de commencer une journée sont sûrement les meilleurs… Vous pouvez également rejoindre votre partenaire pour une douche à deux, avant vos réunions du matin.

3. Les petits gestes qui changent tout

Au bout d’un moment en confinement vous verrez que l’on perd l’habitude des gestes tendres du quotidien. Les retrouvailles et les embrassades du soir après le travail ont disparu et pourtant ils sont essentiels. Le fait de ne pas voir votre partenaire pendant plusieurs heures vous incite plus aisément à être tendre quand vous le retrouvez. Vous pouvez évidemment passer la journée séparés dans deux pièces différentes ou simplement avoir de petits gestes tendres lorsque vous le croisez.

4. L’amour à distance

Il est possible que pour diverses raisons, vous ne soyez pas confiné avec votre moitié. Dans ce cas, le temps peut paraître encore plus long loin de votre partenaire. Cependant, la relation à distance ne constitue pas une bonne raison pour mettre votre vie sexuelle de côté, au contraire.
Profitez de cette occasion pour changer vos appels visio quotidien pour des appels vidéos sexy ! Sortez votre plus belle lingerie, un déguisement ou restez dans le plus simple appareil et surprenez votre moitié. Si vous n’êtes pas à l’aise avec cette idée, vous pourriez tenter de faire des jeux qui auront le mérite de détendre l’atmosphère.

Aujourd’hui, vous avez des tonnes de possibilités grâce à internet afin de réinventer vos soirées coquines avec votre partenaire. Appels vidéos, applications coquines ou objets de plaisirs connectés, à vous de faire votre choix !

5. Faites place à votre imagination

En matière de sexe, il n’y a rien de tel que l’imagination pour entretenir la flamme. Mais si vous êtes arrivés à bout de vos fantasmes, pourquoi ne pas en trouver de nouveaux en lisant, ensemble, un roman érotique ? Chacun de votre côté ou ensemble, la lecture érotique est souvent pleine de surprise et peut vous permettre de vous réinventer.

La date approche !

Vous avez peur de décevoir votre femme, et ce sentiment est tout à votre honneur, car il prouve que vous souhaitez plus que tout lui faire plaisir et que vous vous en inquiétez sérieusement. En fait, à la base, pratiquement toutes les femmes aiment des choses qui sont assez banales : des fleurs, des plantes, du chocolat, de la confiserie. Avec ça, vous pouvez être sûr qu’elle vous sera déjà reconnaissante. Mais si votre femme à vous est du genre à espérer plus que ce que vous lui avez offert l’année précédente, alors, il va falloir faire plus. Vous avez remarqué qu’elle aime les bijoux ? Dès maintenant, faites le tour des bijouteries de votre ville et choisissez-lui un bijou pas trop cher mais joli et correspondant à sa personnalité.

Ce qui fera certainement plaisir à votre femme

En vous en tenant aux cadeaux classiques, vous ferez plaisir à votre femme, c’est garanti. Mais si vous trouvez qu’elle mérite mieux, ou si vous avez quelque chose à se faire pardonner, alors, il faut vous creuser un petit peu plus les méninges. Elle a toujours voulu faire du hammam mais elle estime que c’est hors budget ? Offrez-lui une séance. Elle envie celles qui se lancent dans des sports extrêmes mais elle n’ose jamais franchir le pas ? Offrez-lui une séance de saut à l’élastique dans le vide. Le green l’a toujours fasciné mais elle se croit incapable de jouer au golf ? Inscrivez-la dans un club.

Un préliminaire hors du commun

Le visionnage de film osé peut changer un peu les rituels classiques. Ce peut vous rendre la soirée beaucoup plus intéressante.
Pour les couples qui durent depuis des années et qui consultent, un sexologue pour remettre un peu de piment dans leur vie, se lancer dans ce genre de projet est fortement conseillé. Vous êtes après tout entre deux adultes consentants. Il ne devrait donc pas y avoir de problème. De plus, chacun est prêt à satisfaire l’autre.

De nouvelles inspirations

Dans les films de ce genre, les scénaristes ainsi que les acteurs trouvent toujours de quoi étonner leur public. De nouvelles pratiques, de nouvelles positions : ce sont en fait que des méthodes de kamasutra, la lecture de longue haleine en moins.
Vous avez envie d’un peu plus de piment dans la chambre à coucher, prendre le temps de dépasser votre pudeur est la première chose à faire. Et attention, dans les scénarios, il n’y a pas que les positions qui doivent vous interpeller, mais aussi les tenues, les répliques, etc.

Plus besoin de louer

Le véritable obstacle pour les femmes au visionnage des films de ce genre est la honte de devoir louer la cassette auprès des boutiques. Mais aujourd’hui, avec internet, les films osés s’invitent carrément chez vous. Vous pouvez donc les visionner en toute tranquillité et en toute intimité, tout en gardant ce genre d’activité pour vous.
Attention cependant à ne pas en devenir addict. Messieurs, ce n’est pas parce que votre femme accepte de tenter l’expérience que vous devez insister pour le faire tous les jours.
 

La dépendance affective : qu’est-ce que c’est ?

C’est une manière pour une personne d’afficher sa carence en amour. Elle n’avait pas reçu l’affection dont elle avait besoins durant son enfance et elle souhaite que son partenaire puisse le combler. Ses parents n’étaient pas trop présents durant son enfance ou qu’ils ne se soient pas assez occupés d’elle quand elle était petite. Elle se sente alors dévalorisée et cherche de réconfort auprès d’autres personnes quand elle est devenue grande. Elle est prête à se sacrifier pour que son partenaire ne la délaisse pas, car elle a toujours tendance à penser qu’elle n’est pas assez bien pour cette personne. Les carences se manifestent souvent par la jalousie et la possession. La personne dépendante a besoin d’être rassurée et de ressentir les preuves d’amour de son partenaire. Elle se dévoue pour son partenaire au point de l’étouffer.

Dépendance affective : comment lutter contre le problème ?

La dépendance affective est la manifestation d’une mauvaise estime de soi. Une personne qui vit une carence d’amour, a besoin de retrouver sa confiance en elle pour avancer. Pour y arriver, elle doit apprendre à vivre seule et à trouver de l’épanouissement dans cette vie. Elle doit apprendre à vivre et à être heureuses sans les autres. Elle peut par exemple réaliser des activités individuelles et apprendre à y trouver de plaisir à être seule. Il faut éviter les activités en groupe, car la personne dépendante peut transférer sa carence à ses amis. Si la personne aimée ressent que son/sa partenaire a un problème de dépendance affective, elle doit programmer des sorties où il / elle n’est pas inclus. Pour éviter les crises de jalousies, la personne aimée doit prendre le temps d’expliquer qu’elle a besoin de liberté et que des fois, elle a besoin de faire activité seule.